Канал Инструменты Самоподдержки предлагает навигацию для поиска упражнений под ваше состояние или новый запрос, бот для сбора личных практик и доступов к занятиям, базовую практику саморегуляции и видео-инструкции к ней, кабинет для персональной консультации наших специалистов. Редакция работает уже 9 месяцев на благотворительной основе для вас. Обнимите себя с благодарностью за свое состояние.